le mieux pour perdre du ventre c'est de faire des abdos!!! ya pas mieux que ca, une série de 30 abdos!!!

jconseillerais plutot le matin....

après c vrai que aussi l'alimentation c'est un facteur qui fait prendre du ventre, qui dit ventre dit poids!!
ca dépend ce que l'on mange, c vrai aussi si on mange que des produits gras (frite,...) ca va pas le faire!!!