Le coin régime

[dia]

Bonjour
Comme j’ai demandé à une certaine « Jade » de me décrire un truc pour perdre du bide et que ce n’est toujours pas fait, Mesdames, Mesdemoiselles et messieurs j'ai besoin de votre vécu.

Quels sont vos conseils pour perdre du poids ( méthodes diététiciens ou pas )
L’été arriveeeeeeeeeeeeeeeeeeeee et le gros manteau ne sera plus d’actualité.
Celles qui ont déjà perdu des kilos comment les avez-vous perdu, et que faite vous pour maintenir votre « taille fine » sport ? alimentation équilibré ?

PS : je veux juste préciser que je ne suis pas forte mais « grasse du bide » mais que tous les conseils pour fondre sont les biens venus.

J'ajouterais et c'est une dédicasse pour les spécialistes des conseils dans le coins des mariées, qu'il faut avoir un beau corps pas trop fatigué pour plaire à Monsieur :P

[Sokona]

Ah oui parce que depuis mon accouchement mon ventre laisse tombé il ne veut plus partir.
Les filles à vos claviers

[miss92]

le mieux pour perdre du ventre c'est de faire des abdos!!! ya pas mieux que ca, une série de 30 abdos!!!

jconseillerais plutot le matin....

après c vrai que aussi l'alimentation c'est un facteur qui fait prendre du ventre, qui dit ventre dit poids!!
ca dépend ce que l'on mange, c vrai aussi si on mange que des produits gras (frite,...) ca va pas le faire!!!

[dia]

miss 92, tu me tiens les pieds??

autre chose que la série d'abdo, allez

[miss92]

tu veux perdre du bide ou quoi

ca viens pas comme ca dééé!!!

[dia]

tu veux perdre du bide ou quoi

oui mais je veux continuer les frites, le gazeux, les snickers, le chocolat, manger ce que je veux quoi.
J'ai déjà arreté le sucre, je prend que des sucrette. (1)
je ne mange que 7 fois par jour (2)

perdre sans effort, est ce possible? (à part la gastro )
allez j'arrete, mais les filles vous faites toutes du 36? comment vous faites ?

[miss92]

bon moi j'abandonnee

[Jade]

Bonsoir Pissitachi !

Comme je te l'avais promis je vais te citer une des nombreuses méthodes de régime existante :

LA MESOTHERAPIE :

Qu'est ce que c'est ?

La mésothérapie est un traitement médical consistant à administrer des médicaments par micro-injections dans la peau, c'est quasi indolore.

Les injections sont faite par de brève petite dose, sous la peau sur la zone à traiter
(ventre, cuisse, fesse, hanche).

L'effet est rapide et durable. Les praticiens formés à cette techniques les généralistes qui ont aussi pour spécialité l'homéopathie et les médecins spécialistes (diététiciens).

Le produit contenu dans la seringue est une préparation comportant uniquement des des produits toujours utilisés dans la médecines générale que le médecin prescrit en précisant bien les dosages : décontracturants, antio-oedémateux, anti-inflammatoires, poly vitamines et Jamais de cortisone.

Le produit est préparé par le Laboratoire BOIRON est s'appelle DOLISOS.
La boîte contient 12 ampoules, que tu amènes chez ton médecin.
Il inscrit ton nom sur la boîte, et à chaque rendez-vous que tu prendras avec lui, il t'injectera une ampoule par petite dose aux endroits que tu veux perdre.

Ce qui faut s'avoir, c'est que ça marche si il y a un régime qui y est associé.

J'ai démarré il y a 1 semaine 1/2 le régime, mon médecin m'a dit de commencer doucement avec le régime à 1800 Kcal/ jour qui est l'apport du besoin journalier pour une femme.

Un exemple : Le régime à 1800 Kcal/jour qui peut s'accompagner aux séances de mésothérapies

Au réveil

- 1 grans verre d'eau

Au petit déjeuner

- 1 tasse de thé ou café ou tisane (sans sucre), aspartam autorisé
- 3 tranches (90g) de pain complet
- 3 noisettes de beurre ordinaire (15g)
- 1 fruit frais (150g)
- 1 yaourt nature

Au déjeuner

- 150g de crudités
+ 1c à café de vinaigrette
- 100g de viande
- 200g de féculents cuits (5-6 cuillère à soupe)
- 1 c à café d'huile ou 1 noisette de beurre
- 1 fruit frais (150g)
+ 1 café ou 1thé ou tisane

Dans l'après-midi en-cas

- 1 Fromage blanc 0% MG
- 1 pause barre protéinée

Au dîner

- 150g de viande
- 200g de légumes
- 1 c à soupe d'huile ou 1 noix de beurre
- 2 tranches (60g) de pain complet
- 1 morceau de fromage 45% mg (30g)

Dans la soirée

- 1 tisane
- 1 pause barre protéinée


Voilà Pistache Dia ! Chose promise ! Chose due !

Inch' Allah j'y reviendrai sur les sauces vinaigrettes à savoir comment les concocter à la light.

Je détaillerai aussi une autre méthode de régime qui peut aussi s'associer à la mésothérapie.

Salam.

[dia]

Voila!!!!!!!!, merci Jade, mais ton truc me fait peur j'aime pas les piqures. Mais ca à l'air sérieux, c'est bien.

Inch' Allah j'y reviendrai sur les sauces vinaigrettes à savoir comment les concocter à la light.

Je détaillerai aussi une autre méthode de régime qui peut aussi s'associer à la mésothérapie.

On attend. et si tu as autre chose que mésothérapie, merci d'avance.

et avec mésopiqures, tu fais du sport vélo d'appart, courrir dans les bois etc ??

[Jade]

Oui Pissitachi Dia, tu peux faire du sport en faisant de la méso et même vivement recommandé car la méso à la base délocalise les amas de cellulites aux endroits où tu as du mal à perdre.

En faisant du sport, tu brûles des calories.