Si ton cas est comme celui de Djizeuss, il te suffira de faire plus attention à ce que tu manges. Il te faudra :
- Manger des légumes, des fruits
- Priviliger les viandes blanches et non les viandes grasses comme le mouton.
- Eviter les patisseries genre pain au chocolat etc.....
- Eviter les boissons sucrées : Coca etc.......