L'insomnie: qui peut nous en dire davantage?

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Niamé, tes conseils sont bien. Moi j'ai tout testé au monde. Ma journée commence à partir de minuit.
C'est bizzare quand je vivais encore avec mes parents, à Kaédi, j'étais un couche-tôt, mais depuis que j'ai eu mon bac et que je me suis retrouvé hors de chez moi, je suis devenu un couche-tard terribe et un reveille-tôt. Et je n'aime pas prendre des médicaments pour cela. En tout cas, j'ai trop peur pour moi à long terme.

Essaie de suivre ce que j'ai mit, qui sait peut être que sa marchera,il y a le stresse aussi, je vais éssayer de trouver un truc pour le stresse aussi sa pourra peut être t'aider