Mon frère était aussi atteint d'anémie , il l'a su suite à un examen sanguin. Il se sentait toujours fatigué (sommeil) et manquait de forme. Son taux de ferritine était trés bas. Le médecin lui a donné quelques conseils alimentaires, et son taux de fer a augmenté.
Il mangeait tous les jours au moins:
2 Oranges ou pamplemousses
1 oeuf dur
3 tomates accompagné de salade
500 ml de jus de fruit.

Il a pris ca, pendant environ 1 mois, à partir de là son taux de fer est remonté presque à la normal.

Essayez ça, ça pourra peut être marché