Méditation du jour

[dab]

Optez pour la liberté

La liberté est un travail difficile. Il serait beaucoup plus facile de se laisser asservir par les opinions des autres, par votre désir de confort et de familiarité, ou par votre quête de sensations vide.
Pourtant, la liberté en vaut la chandelle. Car elle rend possible tout un monde de choses merveilleuses.
La vraie liberté exige que vous pensez pour vous-même et de vivre avec un authentique effet significatif qui soit uniquement vous. Ces choses nécessitent un effort, engagement, créativité et persévérance.
Si la liberté est à endurer dans votre vie, elle doit être prise en charge par votre propre responsabilité. Car sans la responsabilité, la liberté se désintègre rapidement dans l'anarchie des sens.
La liberté ne peut être intimidante, car elle demande constamment de prendre des décisions. Pourtant, c'est ce qui rend la liberté si libératrice, c’est ainsi qu'elle vous donne le pouvoir de choisir.
Vous avez en vous le désir, la capacité et la force de vivre avec la liberté. Optez pour la liberté, nourrissez-la et soutenez-la, et la liberté apportera la richesse réelle dans votre monde.

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Choose freedom

Freedom is difficult work. It would be much easier to let yourself be enslaved by the opinions of others, by your desire for comfort and familiarity, or by your quest for empty sensations.
Yet freedom it well worth the effort. For it makes a whole world of wonderful things possible.
True freedom demands that you think for yourself and live with an authentic, meaningful purpose that is uniquely you. Those things require effort, commitment, creativity and persistence.
If freedom is to endure in your life, it must be supported by your own responsibility. For without responsibility, freedom quickly decays into meaningless anarchy.
Freedom can be intimidating, because it constantly asks you to make decisions. Yet that is also what makes freedom so liberating, for it gives you the power to choose.
You have within you the desire, the ability and the strength to live with freedom. Choose freedom, nourish and support it, and that freedom will bring real richness to your world.

[dab]

Les rêves qui se réalisent
Si vous n'aviez pas de limites, que choisiriez-vous d’atteindre? Si vous pouviez vous lever d'où vous êtes en ce moment et aller faire littéralement n'importe quoi, qu'est-ce que ce serait?
Vous savez d'instinct qu’il y a des choses qui vous importent plus que tout. Il est important de vous rappeler précisément de ce qu'ils sont.
Vous ne pouvez pas être en mesure de réaliser pleinement votre vie idéale en ce moment. Pourtant, vous pouvez absolument prendre des mesures très claires, précises et efficaces aujourd'hui pour bouger votre vie dans le sens de cet idéal.
Avec tous les choix, avec chaque décision, vous progressez dans un sens ou un autre. Savoir clairement où vous voulez aller, et même les petits moments vous rapprocherons.
Votre vie est une manifestation permanente de vos intentions les plus fermement tenue. Donc concentrez-vous sur les intentions qui vous sont les plus sincèrement et passionnément désirés.
Les rêves qui se réalisent sont les rêves dont vous êtes le plus intimement et constamment familiers. Sachez exactement ce que vous voulez, et la vie de votre vie va les rendre réelles.

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Dreams that come true
If you had no limitations, what would you choose to achieve? If you could get up from where you are right now and go to do literally anything, what exactly would it be?
You instinctively know there are things that matter to you more than anything else. It’s important to remind yourself specifically of what they are.
You may not be able to fully achieve your ideal life right now. Yet you absolutely can take very clear, definite and effective actions today to move your life in the direction of that ideal.
With every choice, with each decision, you are progressing in one way or another. Know clearly where you want to go, and even the little moments will bring you closer.
Your life is a continuing manifestation of your most firmly held intentions. So focus on the intentions that you most sincerely and passionately desire.
The dreams that come true are the dreams with which you are most intimately and consistently familiar. Know precisely what you want, and the living of your life will make it real.

[dab]

Pensez à reculons
Lorsque vous envisagez de voyager, par quoi commencez-vous à planifier habituellement? Vous commencez avec la destination.
Vous ne pouvez pas savoir dans quelle direction aller, sauf si vous savez où vous voulez finir. Ainsi, un plan de réussite commence avec la destination et fait son chemin vers l'arrière jusqu'au point où vous commencez.
Lorsque vous désirez d'atteindre un objectif précis, le même type d'approche fonctionne très bien. Commencez avec l'objectif final, et élaborer votre plan à reculons à partir de là.
Lorsque vous êtes clair sur l'objectif, vous pouvez facilement imaginer ce que serait la dernière étape nécessaire pour atteindre cet objectif. Quand vous savez quelle est la dernière étape, vous pouvez déterminer quelles sont les étapes avant.
Vous pouvez élaborer votre plan, étape par étape, à partir de la fin jusqu'au début. Quand vous faites, au lieu de vous demander quelle serait la meilleure première étape, vous saurez exactement quoi faire en premier, ce qu'il faut faire après, et encore après.
Cependant l'objectif est ambitieux peut-être, il y a quelque chose que vous pouvez faire dès maintenant pour obtenir un départ solide. Visualisez le but, travailler à rebours, étape par étape, et vous saurez exactement comment commencer.

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Think backwards
When you’re planning to travel, where do you usually begin that planning? You begin with the destination.
You cannot know what direction to go unless you know where you would like to end up. So a successful plan begins with the destination and works its way backwards to the point where you begin.
When you desire to reach a specific goal, the same kind of approach will work very well. Start with the end goal, and develop your plan backwards from there.
When you’re clear about the goal, you can easily figure out what would be the last step necessary to reach that goal. When you know the last step, you can determine what the step before that will be.
You can develop your plan, step by step, from the end to the beginning. When you do, instead of wondering what the best first step would be, you’ll know precisely what to do first, what to do after that, and what to do after that.
However ambitious the goal may be, there is something you can do right now to get off to a solid start. Visualize the goal, work backwards step by step, and you’ll know precisely how to begin.

[dab]

Fin de la dépendance

Si vous comptez sur quelque chose de particulier, ou une personne, ou une situation pour votre bonheur et votre épanouissement, vous êtes vous-même la mise en place de vos problèmes. Lorsque vous dépendez de ce que vous ne pouvez pas contrôler, vous ouvrez la porte à la peur, l'angoisse, la déception et d'autres expériences négatifs.
Cependant, le monde extérieur de vous peut en effet fournir à votre vie de grande richesse. Ainsi, même si vous ne voulez pas être dépendant de lui, vous ne pouvez pas l'ignorer.
Un moyen puissant pour mettre fin à la dépendance est l'acceptation. Au lieu de dépendre de ce que vous ne pouvez pas contrôler, de manière pacifique accepter et célébrer la bonté dans tout ce qui vient à votre façon.
En choisissant d'accepter la vie telle qu'elle est, vous pouvez bénéficier de sa richesse sans être emprisonné par la dépendance. L’acceptation vous met aux commandes de votre propre bonheur et d'épanouissement.
L’acceptation vous libère de profiter de chaque instant pour ce qu'elle est, sans être accablé par les soucis de ce qui pourrait ou ne pourrait pas venir après. L’acceptation vous permet d'être plus responsables et plus efficaces en suivant votre propre chemin d'une beauté unique à son accomplissement.
Accepter la richesse de la vie sous toutes ses formes, et doucement laisser aller la dépendance qui pourrait vous faire tomber.
Mettez fin à votre dépendance, et libérez-vous afin de vivre avec une joie authentique et utile

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End dependence

If you depend on some particular thing, or person, or situation for your happiness and fulfillment, you’re setting yourself up for problems. When you depend on what you cannot control, you open the door to fear, anxiety, disappointment and other negative experiences.
However, the world outside of you can indeed provide your life with great richness. So although you don’t want to be dependent on it, you don’t want to ignore it either.
A powerful way to end dependence is with acceptance. Instead of depending on what you cannot control, peacefully accept and celebrate the goodness in whatever comes your way.
By choosing to accept life as it is, you can benefit from its richness without being imprisoned by dependence. Acceptance puts you in control of your own happiness and fulfillment.
Acceptance frees you to enjoy each moment for what it is, without being burdened by worries about what might or might not come next. Acceptance enables you to be more responsible and effective in following your own uniquely beautiful path to fulfillment.
Accept life’s richness in all its many forms, and gently let go of the dependence that would bring you down. End your dependence, and free yourself to live with authentic joy and fulfillment.

[dab]

Nettoyage

Videz-vous de tout que vous aimez, chaque rêve, chaque souci, toutes les inquiétudes, toutes les ambitions, tous les objectifs, toutes les déceptions, toutes les envies. Doucement laisser tout aller.
Puis remettez seulement les choses qui ont une signification réelle. Et goûter la douceur, la liberté glorieuse d'être en mesure d'apporter ces objectifs consacrées pleinement à la vie.
Êtes-vous si intensément préoccupés par le succès jusqu’à que vous ayez fait que le succès soit impossible? Laissez-le aller, et puis vous pouvez vraiment le savoir.
Avez-vous mal de tant de ferveur en l'amour que vous la chasser? Laissez-le aller, et il vous comblera.
Nettoyez votre esprit de toutes les nombreuses couches de besoin, faire, vouloir, et ne pas pouvoir faire sans. Videz un peu d'espace afin de vivre vraiment.
Sous tous ces artefacts vides que vous avez été forcer de tenir, là est la liberté et le pouvoir. Nettoyez-vous de la nécessité de besoin, et libérez-vous afin de monter en flèche.

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Cleansing

Empty yourself of everything you care about, every dream, every worry, every concern, every ambition, every purpose, every disappointment, every desire. Gently let it all go.
Then put back in only the things that have real meaning. And taste the sweet, glorious freedom of being able to bring those hallowed purposes fully to life.
Are you so intensely concerned with chasing success that you’ve made that success impossible? Let it go, and then you can truly know it.
Do you ache so fervently for love that you drive it away? Let it go, and it will fill you.
Cleanse your spirit of all the many layers of need to, have to, want to, and can’t do without. Clear out some space to truly live.
Underneath all those empty artifacts you’ve been striving to hold on to, there is freedom and there is power. Cleanse yourself of the need to need, and free yourself to soar.

[dab]

La vision en direct

Libérez votre imagination sans limite des limites de votre ego limité. Et permettez la réalisation de tout ce que vous envisagez.
C'est votre ego qui crée le doute. C'est votre ego qui fabrique des excuses.
Votre ego tient votre imagination en arrière, et vous empêche de réaliser l'accomplissement que vous désirez vraiment. Pourtant, vous pouvez choisir, avec l'amour et l'intention positive, de laisser aller ce confinement, la limitation de l’égo.
Arrêtez de vous sentir vers le bas avec des jugements sur ce que vous pensez avoir besoin. Vous avez un bel ensemble, l'imagination sans limite avec laquelle vous pouvez imaginer et réaliser ce que vous désirez vraiment.
Qui vous êtes vraiment est infiniment plus précieux que n'importe qui que vous pourriez jamais prétendre être. Autoriser l'authenticité pour diriger et informer vos paroles, vos actions, vos priorités et vos objectifs.
Allez-y et visualiser dans les plus riches détails la plus belle et magnifique vie que vous pouvez imaginer. Puis levez-vous, les pas en avant, et commencer à vraiment vivre cette vision.

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Live the vision

Release your limitless imagination from the confines of your limited ego. And allow the achievement of whatever you envision.
It is your ego that creates doubt. It is your ego that manufactures excuses.
Your ego holds your imagination back, and prevents you from achieving the fulfillment you truly desire. Yet you can choose, with love and positive intention, to let go of that confining, limiting ego.
Stop weighing yourself down with judgments about what you think you need. You have a whole beautiful, limitless imagination with which you can envision and fulfill what you truly desire.
Who you really are is infinitely more valuable than anyone you could ever pretend to be. Allow authenticity to direct and inform your words, your actions, your priorities and your goals.
Go ahead and visualize in rich detail the most beautiful, magnificent life you can imagine. Then stand up, step forward, and begin to truly live that vision.

[dab]

Ferme et souple

Tout ce qui est trop rigide peut être rapidement brisé par une force suffisante. En revanche, tout ce qui est flexible peut aller coup après coup dans toutes les directions et rester toujours sur place.
Lorsque vous êtes prêt et capable de vous plier, vous êtes beaucoup moins susceptibles de vous briser. En s'adaptant aux situations changeantes, vous pouvez réussir à faire votre chemin à travers les défis les plus difficiles.
Etre flexible ne signifie pas donner ou abandonner ou être pas moins ferme en étant pas moins engagés à l'issue que vous cherchez. Etre flexible, c'est être plus compréhensifs, plus créatifs, plus ouverts aux nouvelles et meilleures façons d'atteindre les résultats que vous souhaitez atteindre.
Un arbre qui plie avec le vent ne sera pas emporté par le vent, mais en fait, restera fermement dans son emplacement. Flexibilité vous permet de rester forts, de rester fidèle à votre position, et de gérer avec succès tous les défis se présentant.
Si vous êtes trop rigide, vous pouvez paraître fort sur la surface, mais n'importe quel type de force qui n'est pas disposé ou capable de s'adapter est extrêmement vulnérable.
Chercher à développer la force réelle et durable, le genre qui est suffisamment flexible pour répondre à une grande variété de défis.
Soyez constants sur vos valeurs les plus précieuses, souple sur comment vous exprimer et de les réaliser. Avec une volonté ferme et une approche flexible, de grandes choses sont possibles.

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Firm and flexible

Anything that is too rigid can be quickly fractured by sufficient force. By contrast, anything that is flexible can experience blow after blow from every direction and still keep springing back into place.
When you’re willing and able to bend, you’re much less likely to break. By adapting to changing situations, you can successfully make your way through even the most difficult challenges.
Being flexible does not mean giving in or giving up or being any less firm or being any less committed to the outcome you seek. Being flexible means being more understanding, more creative, more open to new and better ways of achieving the results you wish to achieve.
A tree that bends with the wind does not get carried off by the wind, but in fact stands firmly in its location. Flexibility enables you to remain strong, to remain true to your position, and to successfully handle whatever challenges come along.
If you’re overly rigid, you may appear strong on the surface, yet any kind of strength that is not willing or able to adapt is extremely vulnerable. Seek to develop real and lasting strength, the kind that is flexible enough to respond to a wide variety of challenges.
Be steadfast about your most treasured values, and flexible about how you express and fulfill them. With a firm will and a flexible approach, truly great things are possible.

[dab]

Un peu plus haut

Il y aura des jours si horribles que vous pourriez regretter à jamais d’être sorti du lit, et il y aura des jours si beaux que vous souhaitez qu'ils n'en finissent jamais. Vous pouvez faire quelque chose de bon et précieux de tous.
Certaines personnes que vous rencontrez vous feront instantanément l'impression que vous les avez connus depuis des années. D'autres que vous rencontrez peuvent vous donner envie de vous éloigner d'eux aussi vite que vous le pouvez.
Toutes sortes de personnes sont également dignes de votre gentillesse, respect et considération, et ont leurs propres cadeaux de valeur à offrir. Rappelez-vous souvent de cela.
Il y aura des étendues de temps où vous sentirez que vous ne pouvez pas obtenir quoi que ce soit à droite, et il y aura des périodes où tout ce que vous touchez semble se transformer en or. Ne laissez pas les deux extrêmes obtenir le meilleur de vous-même ou de faire des compromis de votre précieuse intégrité.
Vous ferez l'expérience de moments de joie sans bornes, et des moments de frustration écrasante. Vous découvrirez des endroits d'une beauté extraordinaire, et les régions de la laideur terrifiante.
À travers tout cela, rappelez-vous que tout ce que vous pouvez rencontrer est pratiquement insignifiant comparé avec ce que vous choisissez de faire avec. Choisissez toujours la meilleure réponse, peu importe ce qui vient à votre façon, et chaque jour vous vous lèverez un peu plus élevé que vous l’étiez la veille.

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A little higher

There will be days so dreadful that you may regret ever getting out of bed, and there will be days so beautiful that you’ll wish they would never end. You can make something good and valuable out of all of them.
Some people you meet will make you instantly feel that you’ve known them for years. Others you meet may make you want to get as far away from them as quickly as you can.
All kinds of people are equally worthy of your kindness, respect and consideration, and have their own valuable gifts to offer. Remind yourself often of that.
There will be stretches of time when you’ll feel you can’t get anything right, and there will be periods when everything you touch seems to turn to gold. Don’t allow either extreme to get the best of you or to compromise your precious integrity.
You’ll experience times of boundless joy, and moments of overwhelming frustration. You’ll discover places of extraordinary beauty, and regions of terrifying ugliness.
Through it all, remember that whatever you may encounter is virtually insignificant when compared with what you choose to do with it. Always choose the best response, no matter what comes your way, and each day you’ll rise a little higher than you were the day before.

[dab]

Commencez votre avenir

Même si vous avez échoué dix mille fois, le succès est à votre portée. Juste parce que vous avez fait des erreurs ne signifie pas que vous devez continuer à les faire.
Il suffit de se rendre compte que vous avez fait une erreur c’est alors une étape majeure vers la correction de cette erreur et d’obtenir de la dépasser. La beauté de maintenant, c'est que c'est la fin de votre passé et le commencement de l’avenir que vous choisissez.
Si vous êtes satisfait de là où vous avez été dirigé, puis par tous les moyens, continuer là-bas. Si vous êtes déçu par ce qui a été, c'est maintenant votre chance de donner une orientation différente de ce qui peut l'être.
Imaginez combien vous vous sentirez à savoir que vous êtes en train de vivre votre vie avec succès selon vos propres termes. Imaginez, puis sachez que même maintenant, vous pouvez faire ce que vous sentez véritablement.
Vous savez déjà que vos actions ont des conséquences très réelles, car vous vivez ces conséquences aujourd'hui. Ceci est votre opportunité de choisir les conséquences que vous désirez le plus en prenant les mesures positives que cela leur apportera.
Toujours, le succès est le vôtre pour définir et créer. Choisissez maintenant, pour le faire arriver.

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Begin your future

Even if you’ve failed ten thousand times, success is within your reach. Just because you’ve made mistakes does not mean you must continue to make them.
Simply realizing that you’ve made an error is a major step toward correcting that error and getting past it. The beauty of now is that it’s the end of your past and the beginning of whatever future you choose.
If you’re satisfied with where you’ve been headed, then by all means keep going there. If you’re disappointed with what has been, now is your chance to set a different direction for what can be.
Imagine how great it would feel to know that you’re successfully living life on your own terms. Imagine it, and then know that even now you can make that feeling real.
You already know that your actions have very real consequences, for you are living those consequences today. This is your opportunity to choose the consequences you most desire by taking the positive actions that will bring them about.
Always, success is yours to define and create. Choose now to make it happen.

[dab]

Faites que cela soit

Ne laissez pas les troubles d'obtenir le meilleur de vous. Au lieu de cela, laisser ces troubles faire le meilleur de vous.
Ne vous fatiguez pas à lutter contre les défis. Au lieu de cela, trouver une nouvelle énergie en embrassant ces défis et travailler à travers eux afin de créer de la valeur réelle.
Rappelez-vous toujours que le découragement n'est rien de plus qu'une réponse que vous avez choisi. Lorsque vous vous rendez compte que vous avez choisi de le laisser être, vous pouvez tout aussi sûrement choisir de le laisser aller.
À la place de découragement, vous pouvez mettre la détermination. Il est l'énergie de votre vie, et vous pouvez le pointez dans la direction que vous choisissez.
Votre réponse la plus puissante n'est pas basée uniquement sur ce qui s'est déjà produit. Votre réponse la plus puissante prend également en compte ce que vous voudrez faire passer ensuite.
Réjouissez-vous, et envisager en détail le futur que vous désirez. Puis rassembler toutes vos énergies, et les pas en avant, faites que cela soit.

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Make it be

Don’t allow the troubles to get the best of you. Instead, allow those troubles to make the best of you.
Don’t tire yourself out fighting against the challenges. Instead, find new energy by embracing those challenges and working through them to create real value.
Always remind yourself that discouragement is nothing more than a response you’ve chosen. When you find that you’ve chosen to let it be, you can just as surely choose to let it go.
In the place of discouragement, you can put determination. It is your life’s energy, and you can point it in whatever direction you choose.
Your most powerful response is not based only on what has already happened. Your most powerful response also takes into account what you wish to make happen next.
Look forward, and envision in great detail the future you desire. Then gather all your energy, and step forward to make it be.
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