L'augmentation et la réduction du temps de sommeil autour de sept heures ont tous deux été associés à un risque cardiaque accru.

Pas plus, pas moins. Pour éviter l'infarctus il faudrait dormir pile sept heures par nuit, affirme une étude américaine publiée ce dimanche 1er août dans la revue Sleep.  

Dormir moins de cinq heures, siestes incluses, fait plus que doubler les chances de développer des angines, des insuffisances coronariennes ou de faire un infarctus, montre cette étude menée par la faculté de médecine de l'université de Virginie-Occidentale.  

Halte aux grasses-matinées

Plus surprenant peut-être, dormir régulièrement plus de neuf heures augmenterait également les risques de maladies cardiovasculaires, affirment les chercheurs. Un risque multiplié par 1,5 par rapport au chiffre magique de sept heures de sommeil.

Samedi 24 juillet
MAMANI KEITA + TAMIKREST + KOUYATE & NEERMAN festival sin fronteras

Contes et grings, percussions, jus de bissap et pastels…

Le Cabaret vous invite pour une escapade africaine avec:


ATELIERS à partir de 15H: entrée libre

de 15h à 16h pour famille/ enfants/ adultes
ATELIERS CUISINE MALIENNE ET GRIOTS MALIEN avec l'association des Khassonkés
L’association regroupe les ressortissants de 339 villages maliens tous résidents en france. Depuis sa création en 2006, elle oeuvre dans les domaines de la culture, du développement et de l’intégration. Sur le plan culturel, notre événement phare consiste en la réalisation d’un festival dont la 3ème édition aura lieu au mois de novembre 2010. Quant à nos activités en faveur de l’intégration, elles se manifestent à travers l’appui aux actions de terrain dans des domaies spécifiques comme par exemple l’aide aux devoirs et l’appui à la parentalité.

à partir de 18h
CONTES
Contes maliens pour famille/ enfants/ adultes association malienne.

Africable, la chaîne du continent a initié une activité sous-régionale dénommée "La caravane de l’intégration africaine". Une initiative que bien d’africains ont salué en y apportant leur contribution, aussi modeste soit-elle. Cependant Chérif Faye, journaliste du groupe sénégalais Sud-communication, qui a suivi cette caravane, estime qu’il s’agit en fait d’une grande anarque. Lisons plutôt.

Le déroulement de la caravane de l’intégration africaine lancée le 8 mai 2010 à Dakar par le Président Abdoulaye Wade du Sénégal sous l’égide d’Africable, « la chaîne du continent » renvoie plutôt à un projet malicieusement monté pour renflouer des comptes et enrichir des particuliers.

De sources généralement bien informées, plusieurs sponsors africains ou résidants dans le continent ainsi que plusieurs chefs d’Etat ont apporté un soutien conséquent au projet. N’empêche, les caravaniers ont vécu des scènes regrettables. D’où la conclusion d’une arnaque savamment orchestrée.

La caravane de l’intégration africaine était finalement devenue une caravane de l’interrogation pour tous les participants avant la fin de sa première étape comprise entre le Sénégal, la Gambie, la Guinée Bissau, la République de Guinée et le Mali. Pour cause, son déroulement était devenu insupportable.

La nouvelle répartition des services de l’Etat est injuste, inéquitable et incohérente. Elle contient des affectations insensées qui bloqueront le fonctionnement normal de ce gouvernement pléthorique, de fermeture et de guerre politique. D’ailleurs pour moult raisons, particulièrement les conflits de compétences, le président de la République et le Premier ministre doivent apporter les correctifs et procéder le plus rapidement à un dispatching correct des services de l’Etat.

Un réajustement en profondeur est impératif pour redorer des institutions telles que la Présidence et la Primature, mais aussi pour corriger les caractéristiques des ministères dits de souveraineté tels que les Affaires étrangères, les Finances, les Forces armées, la Justice, l’Education nationale et l’Intérieur. Ces départements sont devenus vides et dépouillés de leurs contenus, par le ministère de la Coopération internationale, de l’Aménagement du territoire, des Infrastructures et des Transports aériens qui se taille d’énormes attributs. Ses prérogatives gigantesques donnent à son ministre de tutelle, un large espace sur les ministères dits de souveraineté, la Primature et la Présidence. Cette situation bloque le Sénégal qui compte deux présidents : un de juré, c'est-à-dire celui qui exerce la légalité constitutionnelle en l’occurrence Abdoulaye Wade, et aussi un autre président de fait, c'est-à-dire de facto Karim Wade qui détient tous les pouvoirs et qui exerce illégalement la fonction de président de la République. Ce qui constitue naturellement un coup d’Etat en douceur avec la complicité du père-président qui manœuvre les institutions et la constitution pour que l’enfant le dépose en catimini.